La ginnastica in acqua nel periodo di gestazione è ideale per tonificare, irrobustire e allungare i muscoli addominali, pelvici e degli arti inferiori e superiori, nonchè della schiena.
La lezione ha una durata di 45 minuti. I primi 35 minuti si svolgono in vasca regolare (acqua medio-alta) mentre i 10 minuti finali generalmente in acqua bassa riscaldata.
Si può iniziare questa attività dalla sedicesima settimana e continuare fino al giorno prima del parto.
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Dal 1° Settembre puoi prenotare
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La prenotazione on-line degli ombrelloni è attiva tutti i giorni ( feriali e festivi).
Data massima consentita per i 7 giorni successivi.
Chiusura prenotazioni ore 8:00 del giorno stesso.
